Bophelong, ka lebaka la ho kula, likotsi tsa mebileng le mabaka a mang, ba bangata ba bona ba lahlehetsoe ke bokhoni ba bona ba ho tsamaea ka ho sa feleng, ’me ba lahlehetsoe ke bophelo bo bongata.Re lokela ho leka ka hohle ho etsa ho hong ho matleng a bona ho etsa hore bophelo ba bona bo be le letsatsi le ho feta.Libethe tse ngata tsa maqheku li ba lumella ho phela ka boiketlo le boiketlo, ho fana ka libethe tse betere bakeng sa bakuli le ho etsa hore bophelo ba bona bo be bonolo haholoanyane.Ha e le hantle, bethe e ntle ea maqheku e ka rarolla mathata a mangata a mokuli.
Ka ho ameha ho ntseng ho eketseha ha sechaba, lihlahisoa tsa theknoloji e phahameng bakeng sa bakuli li ngata haholo.Ka nako e ts'oanang, ka ntlafatso ea maemo a bophelo, bethe ea booki e lokela ho fanoa ho feta litlhoko tsa mokuli, 'me e leke ho rarolla mathata a mokuli e mong le e mong ka tekanyo e kholo, le ho fana ka boiketlo bo boholo ka ho fetisisa.Haeba mokuli ea shoeleng litho, hona joale a ka 'na a le betheng feela, mokuli ha e le hantle o etsa letsatsi le leng le le leng mosebetsi oo ke oona o tsamaeang ka bonolo ka ho fetisisa, ka nako ena bethe ea booki e lokela ho nahana hore na e loketse setulo sa mokuli, ho lula le ho reteleha, joalo-joalo. ho, 'me hape a ka hohla' mele oa hae habonolo;Khabareng, bethe ea booki le eona e tla lekoa.Tšoenyeha ka mathata a mangata a rarahaneng.Bethe ea maqheku e tla fihlela litlhoko tsa bakuli ba bangata mme e amoheloe ke batho ba bangata.
Ka nako e ts'oanang, re lokela ho nahana ka mathata a mangata ha re khetha bethe e ntle ea maqheku.Theko ea pele le e sebetsang ka ho fetisisa ea bethe ea booki ke theko ea bethe ea booki 'marakeng.Pele ho tsohle, re lokela ho tseba hore na feme ke ea kamehla, mangolo a maleba a phethehile hobane bethe ea booki ke ea mefuta e 'meli ea lisebelisoa tsa bongaka, mmuso o thata haholo ka litlhoko tsa lihlahisoa tse joalo,' me ha ho mangolo a maleba a sa lumelloeng. ho rekisa le ho hlahisa.Ho netefatsa polokeho ea mosebelisi le boiketlo ba 'mele, haeba sehlahisoa sa theko e tlase, re lokela ho qala ka ho nahana ka boleng ba sehlahisoa, bethe ea booki ke tšebeliso ea nako e telele, haeba boleng bo sa fete ho tloha selemo ho ea ho se seng. lilemo tse peli ho ka ho toba robehileng 'me ka nako eo re reka ho lieha ho sebelisoa ke chelete e ngata ho feta.Ho fetola litšenyehelo ho ka khetha sehlahisoa sa boleng bo botle, 'me sehlahisoa sa theko e tlase se ka sebetsa ho sa thabise ke hore na ts'ebetso ke hore theknoloji ea sehlahisoa sa motho ha e fete, joalo ka phetisetso ea halofo ea sebopeho sa' mele ho sotha tšebeliso ea nako e telele bakeng sa lesapo la mosebedisi le lumbar spine li tla baka kotsi e itseng, E bitsa theko e tšoanang, empa matšeliso a fapane ka ho feletseng, boleng bo botle ba sehlahisoa bo phutholohile 'me boleng ba sehlahisoa bo tlaase ka nako e khutšoanyane' me boiketlo ba boleng bo teng. ha e fetisetsoe 'me litlhoko tsa booki li ke ke tsa khotsofatsoa.Ka hona, theko ea sehlahisoa hase eona ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho khetha lihlahisoa.Ho khetha lihlahisoa ha ho hlile ha ho theko e boima.Re tlameha ho khetha tse nepahetseng.Ke ka tsela ena feela re ka khotsofatsang morero oa ho khetha lihlahisoa le ho se sebelise chelete e ngata hampe.Bethe ea maqheku, ho tloha moo mokuli a qalang teng, e shejoa ka botlalo litlhoko tsa bakuli, 'me e ka khotsofatsa litlhoko tsa bakuli ka nqa tsohle.Ka lebaka leo, bethe e ntle ea maqheku ke haholo-holo ho bona ho sebetsa ha eona le boiketlo ba eona.Ha e le hantle, ho molemo ho hapa pelo ea mokuli e mong le e mong.Botsofali bo thabileng le bo thabileng bakeng sa maqheku!
Nako ea poso: Aug-16-2020